About
About me
Ich wache auf und nehme wahr.
Kein Müssen. Nur vertrauen und die entscheidung, mich selbst zu leben – wenn ich es mir erlaube.
Lange zeit lebte ich anders. unbewusst, fremdbestimmt, Autopilot. Ich tat, was von mir erwartet wurde, was als richtig, erfolgreich oder vernünftig galt und entfernte mich kontinuierlich von mir selbst.
Ich versuchte mir etwas im außen aufzubauen. studierte ingenieurwesen, fuhr ein schickes auto und erkennte nach zwei jahren im job, dass dies nicht mein weg sein kann. Beziehungsaus, Wohnungs- und Stadtwechsel sorgen für das perfekte chaos.
Ich suchte orientierung und ging in ein coaching. zunächst frustrierend schrieb ich alles nieder, was ich tief in mir längst wusste. doch nun standen die dinge schwarz auf weiß vor mir
und wurden mir bewusst.
Ich bin frithjof und so hat meine reise angefangen.
Mein name stammt aus dem altnordischen und verbindet „frithr“ (frieden) mit „thjofr“ (krieger).
in einer lauten welt, voller möglichkeiten habe ich einen ort gefunden, der nicht außerhalb von mir liegt. Vieles lässt sich mir heute mit dem wort selbstbewusstsein erklären – sich selbst bewusst sein.
die eigenen muster des egos erkennen, werte verstehen, alte stories hinterfragen und das größere bild des lebens wahrnehmen.
Tägliches meditieren, qi gong und die stille wurden meine begleiter. wie wirkt welches essen, wie ist mein schlaf und wie kann die energie in meinem körper fließen, sodass ich aufhöre im außen zu suchen sind heute räume in denen ich beobachte und forsche.
ich sehe mich selbst als reisenden und teile eigene erfahrungen. nicht als wegweiser sondern viel mehr als spaceholder für deine eigenen gedanken und sein.
Heute teile ich mit viel herz und bewusstsein mein eigenes guidance- programm mit dir. Es ist eine einladung die arbeit zu tun die niemand sieht, aber alles verändert.
Mein tiefes bedürfnis ist andere darin zu bestärkenan sich und ihre idee vom leben zu glauben, groß zu denken und klein zu starten und ein leben zu gestalten, was sich sinnvoll anfühlt, energie gibt und nach der eigens gewählten programmierung abläuft.
My philosophy
„It´s not about making people feel better.
It´s about teaching them how to be better at feeling“
We skip what was. we skip what you think you are and begin
here and now.
Ein wesentlicher Teil meines Ansatzes liegt darin, einen energetischen Raum zu halten, indem du dich sicher genug fühlst, dich zu sehen.
Es geht um echte Präsenz, Intuition und bewusstwerdung.
Wir alle tragen verzerrte geschichten, glaubenssätze und Werte in uns. Vorstellugen darüber, wer wir sind und wie das leben sein sollte.
Hinter all dem liegt oft etwas einfaches: ein gefühl von frei sein. Nicht als permanentes Hoch, sondern als Zustand innerer Verbundenheit und vertrauen in das eigene Bewusstsein.
Meine beobachtungen sind, dass es kein richtig oder falsch gibt. Dass wir alle auf der suche nach dem sind, was sich für uns stimmig anfühlt und wir es finden können, wenn wir lernen uns selbst zuzuhören.
Mit welcher intention tuen wir die dinge?
Mit welcher hingabe begegnen wir dem, was ist?
Ich begleite dich darin, den ersten mutigen schritt zu gehen und ein bewussteres Leben zu gestalten. Grenzen zu ziehen oder zu durchbrechen und sich in eine Richtung zu bewegen, die sich wirklich nach dir anfühlt.
Let´s grow together.
